A revista Men's Health, publicou em seu site, uma reportagem sobre a importância do treinamento com pesos livres. Nela, a reista destaca os benefícos(físicos, estéticos e psicológicos) proporcionados por esse tipo de treinamento e suas vantagens em relação as máquinas da academia. Tenho que admitir que às vezes a revista dá uma escorregada, mas dessa vez eles mandaram bem.
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Gostei muito do artigo parabéns
ResponderExcluirAqui pode ver um artigo que fiz no meu blog sobre sedentarismo. obrigado